Tag: Health

คิดต่าง “อาหารเสริม” สิ่งที่ควรรู้ ในวัยทำงานก่อนอายุ 40

คนทั่วไปคิดว่า “อาหารเสริมก็คงเหมือนกับยา” นั้นคุณกำลังเข้าใจผิดกัน พบกับเหตุผลที่ว่า… ทำไมเราจำเป็นต้องทานอาหารเสริม และทำไมคนทั่วไปถึงไม่ชอบอาหารเสริม...
Read More

5 ข้อควรพิจารณา “เลือกอาหารเสริม” ที่ปลอดภัยมีคุณภาพ

เวลาเลือกซื้อวิตามินและแร่ธาตุ พยายามมองหาแบบที่ผ่าน การคีเลชันกับกรดแอมิโน (amino acid-chelated) บนฉลากปกติแล้วเพียงแค่ร้อยละ 10 ของแร่ธาตุที่รับประทานเข้าไปเท่านั้นที่ได้รับการดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย แต่ถ้ารวมเข้ากับกรดแอมิโนด้วยกระบวนการคีเลชัน มันจะได้รับการดูดซึมได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น 3-5 เท่า...
Read More